Eisbaden im Murtensee

Entdecken Sie eine transformative Methode zur Entfaltung Ihres Potenzials

Tauchen Sie ein in eine bewährte Methode, die auf den drei essenziellen Säulen beruht: Atmung, Kälteexposition und Mindset. Lassen Sie sich von dieser einzigartigen Erfahrung inspirieren und stärken Sie Körper und Geist.

Was Sie erwartet:

Einführung: Lernen Sie die wissenschaftlichen Grundlagen und die Praxis einer effektiven Atem- und Kältetrainingsmethode kennen.
Atemübung: Erleben Sie eine gezielte Atemtechnik, die Sie optimal auf die nächste Herausforderung vorbereitet.
Eisbad: Der Höhepunkt des Workshops ist ein erfrischendes Eisbad im Murtensee – ein unvergleichliches Erlebnis.
Genussvoller Abschluss: Entspannen Sie bei einem köstlichen Brunch und geniessen Sie den Austausch in entspannter Atmosphäre.

Veranstaltungsdetails:

Datum: Sonntag, 18. Januar 2026
Zeit: Workshop von 8:45 bis 11:00 Uhr, Brunch von 11:00 bis 13:00 Uhr
Ort: Hotel Bad Murtensee und Murtensee
Preis: Workshop inkl. Brunch: CHF 59.00 pro Person - nur Brunch: CHF 39.00 pro Person (CHF 20.00 bis 12 Jahre alt)
Kursleitung: Ivan Richard
Teilnehmerzahl: Der Workshop findet ab 8 Personen statt und ist auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt.

Anmeldung:

Reservieren Sie Ihren Platz bis spätestens 7. Januar 2026 unter: info@bad-murtensee.ch oder +41 (0)26 670 88 10
Bezahlung erfolgt direkt bei Reservierung!
Kostenlose Stornierung bis zum 7. Januar.

Wichtige Hinweise für Teilnehmende:

Tragen Sie bequeme Kleidung für die Atemübungen.
Bringen Sie Badebekleidung sowie Flip-Flops oder Neopren-Füsslinge mit. Optional sind Handschuhe und eine Kappe.
Es wird empfohlen, vor dem Workshop nur leicht zu essen und auf Koffein zu verzichten.
Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Das Eisbaden ist für Schwangere und Epileptiker nicht geeignet. Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder Bluthochdruck sollten vor dem Eisbad ihren Arzt konsultieren.

Seien Sie bereit für einen Moment der Selbstüberwindung, des Wohlbefindens und der Gemeinschaft. Wir freuen uns auf Sie!

Nächstes Eisbaden mit Brunch: Sonntag, 15. Februar 2026